#葳葳帶你去
#防疫在家做運動
#covid_19

每天...

#葳葳帶你去
#防疫在家做運動
#covid_19

每天在家這麼吃喝下去真的變成🐖了

剛剛做完這組運動大推👏🏻👏🏻👏🏻

邊跳舞 邊有氧 邊深蹲

尤其適合很少運動也太久沒運動的人

只要15分鐘讓你上氣不接下氣香汗淋漓💦💦💦

只有爽快而已😂

🔍 YT搜尋：帕梅拉

謝謝好友推薦🥰

Nancy Chuang


https://youtu.be/Cw-Wt4xKD2s

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